Темы

Неудовлетворенность собственной жизнью и судьбой приносит страдания. Проявления душевной боли в жизни многообразны и у каждого найдется своя причина для беспокойства. Однажды наступает момент, когда оставлять все как есть нет сил и нужно что-то менять.

— А что менять-то?

Темы (проблемы или задачи)

Тем для изменений существует множество. Разумеется перечислять их все нет возможности и смысла. Однако за годы работы собрался довольно интересный топ-лист обращений по самым разным вопросам. Возможно вы удивитесь сколько вокруг людей с теми же проблемами, которые ежедневно портят жизнь и вам.

Для удобства темы сгруппированы по основным сферам жизни. Так что можно сразу смотреть нужный сектор:

Темы психологического конслуьтирования

 

Когда дело касается распространенных проблем, которые в той или иной степени есть у большинства, всегда стоишь перед выбором. Можно махнуть рукой и смириться, сказав себе «везде так, чем я-то отличаюсь» или решить во что бы то ни стало изменить ситуацию в своей жизни. Если решите меняться, то одобрения окружающих и близких не ждите. Зато когда измените ситуацию получите и уважение, и зависть, и искренний интерес к себе.

А бывают совершенно уникальные проблемы. И тогда одолевают мысли о собственной «нечеловечности» или чего доброго серьезного психиатрического. Не поддавайтесь панике и спокойно разбирайтесь в ситуации. Только классификатор психических болезней не читайте, там и полностью здоровый человек найдет себе диагноз. Консультанта вам в помощь.

Есть такая мантра — «Выход есть всегда».

 

Направления терапии

В работе с психикой (как и в медицине) есть терапия симптоматическая и причинно-ориентированная. Симптоматическая — это так, чтобы полегчало, но проблему при этом лучше не решать. А причинно-ориентированная — это как хирургия с длительным курсом восстановления. Результаты этих вариантов в комментариях не нуждаются.

У каждой волнующей вас темы свои корни и причины. Задача терапевтических занятий сделать их очевидными вам и при необходимости скорректировать. Изменение жизненной ситуации происходит автоматически после изменений в личности. Иногда как по щелчку, а иногда с некоторой задержкой.

В зависимости от терапевтической задачи используется одно из следующих на направлений:

  • Терапия травм для освобождения от навязчивых эмоциональных состояний прошлого.
  • Приобретение новых навыков и расширение жизненных стратегий в безопасном учебном пространстве.

Говоря простым языком — для решения проблемы следует удалить ненужное А и внедрить полезное Б.

Иногда нужно просто выговориться — разделить эмоции с понимающим собеседником и обсудить свои дела с нейтральным человеком. Это не терапия, но бывает весьма полезно выгрузить накопившееся вовне.

 

Светлое будущее

С любым человеком, можно договориться. Из любой ситуации всегда можно найти разумный выход. Своими силами или с помощью специалиста.

Терапия освобождает от душевной боли, помогает усвоить полезный опыт и найти средства для устранения причины страданий. Кроме того, на занятиях можно научиться новым полезным навыкам и пополнить коллекцию жизненных стратегий.

Следом приходит славное ощущение легкости и радости. Жизнь налаживается. Вы знаете это на своем опыте, да и не раз наблюдали как это бывает у других людей.

Мрачная черно-серая полоса заканчивается, становится светлее вокруг и теперь проще идти строить свое будущее.

6804067004.jpg

Реклама